强迫自己学习是一项艰巨的任务。很少有人发现做一些有益的有趣的事情，因为他们通常不会。这是很常见的，在这方面你并不孤单。你可能会觉得这让人放心，但有一件事你知道，当很多人这么做的时候，这就意味着在面对繁重的学习压力时，平庸的人是如何做的。你应该继续读下去，看看如何增加学习动机。

  1. 设定一个时间表

为每天的学习设定一个时间。每天都在同一个时间。这尤其有助于让你的身体适应时间表。这样你就可以养成学习的习惯，即使你不想学习，你也会发现自己在学习!但是你需要确保你真的按照计划来实现这个目标。

2. 消除干扰

想象一下:你专注于做某件事，然后有人来和你聊天，当你想要恢复你之前做的活动时，你需要花一段时间重新集中注意力。这是因为切换到焦点模式需要时间。这就是为什么你经常被建议在你的学习地点不要分心，这样你就可以把你的精力完全集中在你的学习上。

3. 设定目标

当你毫无目标地射击时，会发生什么?你会发现自己漫无目的，没有什么可炫耀的，因为从一开始就没有什么可打击的!如果你有一个目标，你可以把目标定在目标上，把精力集中在目标上，那就不一样了。这一次，不管你是否击中了目标，你都要展示一些东西。你会发现你更有动力，因为你有目标，一些你可以用来推动你去做的事情。为每次学习设定一个目标将帮助你保持持续学习的动力。所以，在你开始学习之前，试着设定一个目标，看看会不会有什么不同。这就是提高学习动机的3个技巧。这里的关键并不仅仅是了解事实，而是要马上付诸实施，让它成为你的习惯。自律就是当你不想做的时候去做。达到这个目的的最好方法是重复。