你的是什么最佳的学习时间? 你是否觉得最喜欢在深夜学习?如果是这样，你并不孤单。但这对家长和学校官员来说可能是个问题。

有些学生喜欢在早晨起床和研究的早期，大多数会说，深夜学习是最有生产力的。当它涉及到大脑的能力，学生会说他们有更好的表现在晚上—事实上父母会惊奇的发现，有趣的是，科学似乎同意。

这可能是一个问题。学校开始在清晨为大多数学生，所以在晚上学习的效益可以由失踪眠睡意消除！科学表明，你的睡眠时间会影响你的学业成绩。

这里有一些提示学习时间最大化

  • 找出如果你是一个早起的人或一个人的夜晚。你会惊讶。试着早起看看它的研究。
  • 跟父母告诉他们青少年的大脑做更好的表现在晚上，所以你不必处理失误。他们展示的科学。你能想出一个解决方案。
  • 同意在一个绝对的“开始时间”如果你需要研究后期研究。关上电视机。你的大脑应该就好了六、七点。你不需要开始在黑暗中。
  • 同意关闭书坚实的期限和入睡。
  • 不要浪费时间文本，游戏，和社会媒体。你可以做所有的事，傍晚和认真在傍晚，如果你是个夜猫子。
  • 必要时，你可以去学一点如果你有一个下午的考试学习到很晚。只要你与你的父母沟通，只要迟到不伤害你的等级，你可以解决这个问题。